Gedreven door passie
Dit is waar onze reis begint. Maak kennis met ons bedrijf en wat we doen. Wij staan voor kwaliteit en goede service. Sluit je aan, terwijl we samen groeien en succesvol worden. We zijn blij dat je hier bent om deel uit te maken van ons verhaal.
Gericht op klanten
Dit is waar onze reis begint. Maak kennis met ons bedrijf en wat we doen. Wij staan voor kwaliteit en goede service. Sluit je aan, terwijl we samen groeien en succesvol worden. We zijn blij dat je hier bent om deel uit te maken van ons verhaal.
Kwaliteit en snelheid
Dit is waar onze reis begint. Maak kennis met ons bedrijf en wat we doen. Wij staan voor kwaliteit en goede service. Sluit je aan, terwijl we samen groeien en succesvol worden. We zijn blij dat je hier bent om deel uit te maken van ons verhaal.
"Ik merk dat mijn lichaam verandert en dat zit me dwars."
Herkent u dit?
Die fietstocht door Midden-Delfland voelt opeens een stuk zwaarder aan. U bent sneller vermoeid na een middagje werken in de tuin. De kilo's gaan er minder makkelijk af en de "roest" lijkt langzaam toe te slaan.
Veel ouderen in Delft voelen zich niet meer thuis in de reguliere sportschool en weten simpelweg niet waar ze moeten beginnen. Dat is niet uw schuld; het aanbod is vaak te complex of veel te onpersoonlijk.
Uw gids naar een fitter leven
Dennis Spit
Als ervaren trainer en coach in Delft begrijp ik dat een lichaam van 55+ een andere aanpak vraagt. Het gaat niet om "beulen" in de sportschool, maar om slim trainen en de juiste balans vinden tussen voeding, hormonen en beweging.
Met mijn achtergrond help ik u de drempels weg te nemen:
-
NASM Personal Trainer: We trainen functioneel en volledig blessurevrij. Veiligheid staat bij mij altijd voorop.
-
Hormoonfactor Trainer: We optimaliseren uw hormoonhuishouding. Dit zorgt voor meer natuurlijke energie en een effectievere vetverbranding.
-
Precision Nutrition Coach: Geen streng dieet, maar wetenschappelijk onderbouwde voeding die past in uw dagelijkse leven in Delft.
Door deze specialisaties kijken we verder dan alleen de kilo's. We werken aan een fundament waarmee u nog jarenlang zorgeloos kunt genieten van alles wat Delft en omgeving te bieden hebben.
Het plan (duidelijkheid in 3 stappen)
Kennismaking
We beginnen met een vrijblijvende kennismaking . Tijdens dit gesprek bespreken we jouw doelen, medische geschiedenis en eventuele fysieke beperkingen. Aan het eind van dit gesprek heb jij helder hoe je optimaal je vitaliteit kan verbeteren, zelf of samen met Dennis voor een extra steuntje in de rug en gerichte begeleiding. Geen zorgen je zit hierna nergens aan vast, maar ik vind het natuurlijk wel extra leuk als we samen aan de slag gaan!
1. De Nulmeting
We starten met een uitgebreide inBody scan. Zo weet u precies waar u staat en krijgen we uw spiermassa en vitaliteitsscore zwart-op-wit.
2. Training & Coaching
Gedurende 12 weken krijgt u intensieve begeleiding. We maken gebruik van de bewezen BenFit methode & app. Hiermee heeft u 24/7 inzicht in uw persoonlijke voedingslijsten en beweegschema’s. Geen giswerk, maar een methode die werkt.
3. De Derde Helft
Na de inspanning volgt de ontspanning. We evalueren uw voortgang altijd onder het genot van een goede kop koffie en sturen bij waar nodig.
Kies een programma dat bij uw leven past
Ieder mens is anders. Daarom kunt u bij Fit Verder kiezen uit drie pakketten. Welke weg u ook kiest, u krijgt altijd de persoonlijke expertise van Dennis en de ondersteuning van de BenFit app.
01.Online Vitaliteit
Ideaal voor wie graag zelfstandig aan de slag gaat, maar wel de expertise van een coach wil.
-
Wat u krijgt: 12 weken volledige toegang tot de BenFit app met uw persoonlijke voedings- en trainingsschema's.
-
Begeleiding: Periodieke (online) coaching door Dennis gericht op voeding en hormoonbalans.
-
Voordeel: U traint waar en wanneer u wilt, maar met de zekerheid van een wetenschappelijk onderbouwd plan.
Vanaf
€ 99,- per maand
02.Persoonlijke kracht (maximale begeleiding)
Voor wie de stok achter de deur nodig heeft en voor 100% resultaat gaat.
-
Wat u krijgt: Alles uit het online pakket (BenFit app + coaching).
-
En begeleiding: 1 of 2 keer per week Personal Training (60 min) van Dennis bij Beweegpunt Delft.
-
Voordeel: Door de fysieke begeleiding van Dennis (NASM/Hormoonfactor) traint u op de meest effectieve en veilige manier. Geen ruimte voor excuses, wel voor resultaat.
Vanaf
€ 299,- per maand
03. De Delftse Mix (compleet & modern)
De perfecte balans tussen persoonlijke aandacht en zelfstandig trainen met de nieuwste techniek.
-
-
Wat u krijgt: Alles uit het online pakket (BenFit app + coaching).
-
En: Volledige toegang tot het slimme eGym-circuit bij Beweegpunt Delft.
-
Voordeel: U profiteert van de (online) coaching van Dennis en de efficiëntie van eGym. De apparaten stellen zich automatisch op u in; u hoeft alleen maar te komen trainen op de momenten dat het ú uitkomt.
-
Vanaf
€ 165,00 per maand
Wat Fit Verder u brengt
-
Geen pijn meer bij het traplopen of opstaan uit de stoel.
-
Meer energie voor uw werk, uw kleinkinderen en uw hobby's.
-
Een fit gevoel dat past bij uw leeftijd, zonder kans op blessures.
-
Volledig inzicht in uw gezondheid dankzij de BenFit app en data.
Zonder gerichte actie verliest een lichaam na het 50ste levensjaar jaarlijks aan spiermassa en kracht. Wacht niet tot u beperkt wordt in uw vrijheid. Start vandaag en kies voor een vitale toekomst.
De koffie staat voor u klaar
Wilt u weten of Dennis Spit en het Fit Verder programma bij u passen? Plan een vrijblijvende en gratis kennismaking bij Beweegpunt Delft. We bespreken uw doelen en kijken hoe we u weer in beweging krijgen.
Praktijkadres
Ezelsveldlaan 152
2611 DK Delft
Praktijkadres
Ezelsveldlaan 152
2611 DK Delft
Openingstijden
Ma - Vr: 9.00 - 21.00 uur
Zaterdag: 09:00 - 12.00 uur
Zondag: Gesloten