Mijn aanbod voor een vitaal leven
Ontdek hoe ik je kan helpen om gezond oud en fit te worden. Met persoonlijke begeleiding en een holistische aanpak werken we samen aan een vol en energiek leven.
Persoonlijke 1-op-1 training
Verbeter je spierkracht, stabiliteit en uithoudingsvermogen met mijn persoonlijke 1-op-1 training. Ik onderscheid me door een holistische benadering, waarbij ik je zowel mentaal als fysiek begeleid.
Leefstijlcoaching voor meer energie
Krijg meer energie en vitaliteit door een beter slaapritme en gezondere voedingskeuzes. Mijn leefstijlcoaching helpt je om duurzame veranderingen door te voeren voor een gezonder leven.
Behandeling van rug- en schouderklachten
Ik help je graag bij lichte rug- en schouderklachten en het verbeteren van je mobiliteit. Mijn aanpak omvat gerichte spierkracht training en leefstijlcoaching, bijvoorbeeld om gewicht te verliezen en zo de belasting op je gewrichten te verminderen.
"Dankzij de gerichte training en persoonlijke begeleiding kon ik na mijn bypass operatie al snel weer sporten. Ik ben Dennis enorm dankbaar!"
Frits